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最近看到身體有狀況的朋友,
我都會大力推薦小分子肽
 
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懷橘子的時候,因為是第一次懷孕,很多事情都不是那麼清楚,

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提醒:閱讀此篇文章,請先放下食物,勿邊吃邊看,內有影響食慾之文字。

 

還沒懷孕時,我就常有排便不順的困擾,最常發生的是三天沒解放,很扯的會到七天,

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2015.11.03補充

在往下看我寫的文章之前,請先看看這篇研究報告!

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Eating right on a budget can be a challenge, but it's certainly not impossible. Consider this your cheat sheet to the 5 inexpensive foods you should eat everyday for optimum health.

#1 Leafy greens
Medical experts call them one of nature's miracle foods. Leafy greens like Swiss chard and kale are high in nutrients like folate and vitamins A and C that can lower your risk of cancer. Just one cup of dark, leafy greens a day could also prevent diabetes and high blood pressure.

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the article come from here     

mmmm~i should check my face everyday

 

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