Hanacat's house

周五晚上花貓跟我的最好朋友--阿甄聚會.知道阿甄這次健康檢查的結果不太好.脂肪肝過高....其實花貓從以前就一直跟阿甄說過.要他注意一下身體的狀況....因為阿甄的生活習慣一直不太優......

阿甄非常喜歡吃美食....不好吃的絕對不會進他的口....但是阿甄又很懶的運動......他總是藉口忙碌.或許忙碌是事實....私立小學的班導師..應該不輕鬆吧

所以周五的晚上知道這件事情之後...花貓狠狠的跟阿甄說了一句話"""工作重要還是命重要!!!!"""

常常有人把皮球跟玻璃球拿來比喻生命中的幾項重要事物

皮球=工作/金錢....等等等

玻璃球=家庭/健康/親子關係...等等等

皮球掉在地上還可以彈回來....而且不會有損傷.但是玻璃球一但掉了....就是破碎.再也無法恢復原狀.上班族常常拿工作忙碌當成不運動的藉口....其實花貓很想問...運動有這麼困難嗎

以花貓為例....以前擔任總經理秘書的時候.沒到七點多是不能下班的....但是花貓也跟總經理談過...希望能有2天可以讓花貓早點下班去運動....老闆也都答應了...可見工作上的忙碌是可以商量調整的....沒有一個主管會希望自己的屬下""過勞死"""吧....

再說到運動這件事情.或許有人覺得一定要去健身房或是學校操場跑跑步...那才是運動.....

花貓上健身房的天數一星期二天.....其他的時間就是利用平常生活中可以動的機會....

像是樓層允許的話就爬樓梯....撘公車就提早一站下車歩行到目的地......所有可以讓自己身體動的機會.花貓是不輕易放過的......這樣就不需要特別橋出時間去運動....

台灣人很喜歡追求一些國外的風格.....但是花貓覺得最重要的一種風格.台灣人卻沒有學到..

那就是簡單的生活方式...其實生活只要過的一般程度.就不需要非常非常打拼的工作...而犧牲生活上的感受.想想咱們工作就是為了讓生活好過....可是為什麼...台灣人的生活有點不快樂

或許應該重新思考這二顆球對我們的重要程度比重為何.....而健康是這一切的起源.....失去了健康就什麼都失去了......

如果大家覺得運動很重要的話.....就馬上站起來....繞著沙發走半小時.....這樣也是一種運動