花貓這週末又鐵腿了^^"
因為週四去上了舞蹈課
唉~~傳說中的K天王回來了
這次聽說有弄新的東西來上課
首先就是開場的暖身舞蹈變了
結果跳完之後
花貓就又受傷了...大腿跟屁屁都拉傷了
瑪丹娜的舞蹈..可以拿來當暖身嗎
快速的起立 蹲下
在身體尚未完全拉筋之前
這樣的動作是很容易受傷的
有的會員做不來這動作
K老師還一直喊著""怎麼不做??跟著做啊!!""
身為一個專業的教練
難道還不知道這樣的動作並不適合每個人嗎
有些會員都還比較知道自己無法做到
所以不願意配合跟著做
這時候教練應該是讓會員自行決定要不要做
何必要逼著大家一起做這高難度的動作哩
花貓還是偷懶了只有半蹲哩
根本沒有完全的蹲下 再跳起來站立
都已經讓我痛三天了
如果真的跟著做....那要痛幾天啊
真是火大!!
對於這樣的一個教練
居然還號稱自己是""國際級專業講師""
或許他自己的封號說的對
他只是""講師""
就是嘴巴講講就好
至於專業二字...不用期待吧
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